随着天津10月份自考越来越近，备考时间窘迫，很多考生感到异常焦虑，担心自己不能通过考试。考生可以选择适合自己的学习方法进行学习，调节心态，迎接10月天津自考考试的到来，相信付出终会有所收获。下面一起来看看！
 
　　一、学习任务适中

　　很多同学一口气规划好所有备考科目，庞大的规划量会急剧增加人的压力。制定学习任务时，要适中，每周制定本周的学习计划。

　　二、拿出一张白纸

　　先拿出一张白纸，把给自己造成压力的问题写下来，再思考解决办法。你会发现逃避解决不了任何问题。你能做的就是面对这些压力。此时，你要想好自己报考的初心。
 
　　三、细看考试大纲

　　不同的学科有不同的学习方法。制定计划前先看一下考试大纲，重点章节增加学习时间。不同的题重点不一样，不是所有的重点都需要背。

　　四、短暂放松 

　　做点别的。心情不好可以吃顿好的，看个电影，睡个好觉。短暂的放松可以让你更专注于学习。

　　以上就是文章的全部内容，希望能够帮到你。如果你想要了解更多关于自考的事情，对自考还有其他疑问，或有提升学历的相关需求，你可以咨询盛腾教育中心的老师，以及咨询自考易（www.zk1.cn）！关注微信公众号“自考易”，及时获取新的消息。