1、精力分配
尽可能地分配我们的时间，尽可能将一天的学习划分为合理的时间，让我们高效地进行。我们可以试试下面的学习方法。
采用番茄工作法，选择要完成的任务，将番茄时间设定为25分钟，集中精力工作，中途不允许做与任务无关的事情，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X，稍作休息(5分钟即可)，每隔4个番茄周期多休息一次。番茄的工作方法大大提高了工作效率，有时还会有意想不到的成就感。
这个方法是把大块的时间分开，这样你就可以集中更长的时间。
2、适当的锻炼
俗话说：“磨刀不是樵夫的负担。”。如果你真的学不好，出去走走，跑步，流汗，做一些你最喜欢的运动。
因为运动后，我们会很舒服，快乐，精力充沛，更容易进入学习。、
以上就是文章的全部内容，希望能够帮到你。如果你想要了解更多关于自考的事情，对自考还有其他疑问，或有提升学历的相关需求，你可以咨询盛腾教育中心的老师，以及咨询自考易（www.zk1.cn）！关注微信公众号“自考易”，及时获取新的消息。
