方法一：
1.及时复习,反复巩固所记材料。复习是防止遗忘的最有效方法。
2.在时间的安排上,一是要及时,二是要合理。复习的意义在于使抑制的神经联系强化,恢复并深化识记材料在大脑皮层中所留下的痕迹。
3.复习应在出现遗忘征兆而尚未遗忘这段时间中进行,而不能在这种联系已经消退之后进行,否则将事倍功半甚至前功尽弃。根据心理学研究所揭示的“先快后慢”的遗忘规律,首次复习词语应在感知材料一天后进行,以后每次间隔的时间则逐渐延长,可分别安排为3天、6天、10天、1月这样不断深化,就可做到记忆而不致遗忘。
方法二：
1.把大纲词汇简单的过一遍，这一遍主要是把你会的单词划掉。
2.把单词书过一遍之后，就要重点背不会的单词。
3.背单词的同时，需要开始做真题。
4.主要做阅读和作文。对于阅读，先做完四篇阅读，做完之后，在第二天翻译阅读。刚开始的时候会翻译得慢，但依然要慢慢翻译。把不会的单词和句子记在一个本子上。
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