做更多的自我暗示，相信能做到。据了解，一定量的积极自我暗示对增强自信心有很大帮助。
请注意保持你的外表。自卑的学生必须特别注意如何从头到脚打扮。当你的外表受到别人的称赞时，你的自信一定会油然而生。
对于宁夏自考生，在找工作的时候有时会给面试官一个微笑，可以缓解紧张和尴尬，让你在接下来的面试中更有信心。
不能要求全责。对学习改变观点缺乏信心的学生总是能看到自己的缺点，却很少看到自己的优势。总是喜欢拿自己的缺点和别人的优点作比较，这往往会导致抑郁和缺乏自信。即使你因为失败而陷入自责，请提醒自己不要做完美主义者，换个角度看问题，把它变成赞美。
很多宁夏自考生在设定目标时都喜欢定一个大目标，比如：我必须在一年内拿到自学文凭！但是一年过去了，还是没有通过，还是没有拿到毕业证。这会让你觉得今年的学习没有做好，让你的自信心受到打击。
我们可以把这个大目标分成几个小目标。例如，这个月我会复习哪些科目，会做多少题。小目标的设定对自己来说很明显。更容易感受到进步时，更容易实现成功，同时，自信心也增强了。
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