复习节奏也就是我们学习生活惯性，养成一个良好的学习惯性，如果你在状态时刻苦学习，没有一个连续的学习过程，你学不到很多东西。可以在熟悉的环境中，用舒适的学习节奏，轻松的心情去学习，学习效率不会低。
      积极心理暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示则会通过降低你的信心，徒增忧心。在备考时就要需要根据自己的情况，进行一个积极暗示，自我打气。遇到一些自己对于实在解不出的难题，也不要忧心忡忡，可以不断寻求帮助。
      通过良好的自我暗示，可以帮助我们消除沮丧，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，以自己的心态，心情，调整到最好。
      每天学习，内心情绪偶尔有所波动，这就需要有倾诉的对象。时常与家人、朋友沟通，相信你一定能找到好的聆听者，与考友一起交流经验，一起共勉，一同进步，也是很好的办法。
      保证充足的睡眠，对自考的同学来说也非常具有重要。睡眠不足休息不好，大脑反应能力就会变得迟钝，进而产生影响之后的学习教学效果。
      以上就是“如何改变海南自考学习停滞现状？”文章的全部内容，希望能够帮到你。如果你想要了解更多关于自考的事情，对自考还有其他疑问，或有提升学历的相关需求，你可以咨询盛腾教育中心的老师，以及咨询自考易（www.zk1.cn）！关注微信公众号“自考易”，及时获取新的消息。