有些海南自考生对自己的记忆力非常的不自信，刚学了东西就容易忘了，这样复习的效果就得不到保障，那么海南自考生提高记忆的科学方法有哪些？
一个人对他或她想记住的东西理解得越深入，就越好。因此，考生对于所学知识的理解，尤其是那些关键、难点的内容，是要耐心思索、反复品味的。
好记性不如烂笔头。学习上，一定要注意学与思的结合，两手都要硬，养成“不写就不读”的好习惯。对于那些不容易记住的重点难点内容，就要多写。这比单纯的用嘴背，用眼背要好得多。
记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的武器系统就是通过复习，要使学生复习取得好效果我们就必须需要注意：
及时进行复习。遗忘发展规律可以告诉学生我们，人们对所学专业知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在自己最初的几小时、几分钟（头一天有可能出现遗忘所记材料的一半）以后中国速度已经逐渐开始减慢。及时通过复习对巩固自身所学理论知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。
记忆增强。当人们对学习和记忆的内容有了初步的掌握之后，如果他们用原来一半的时间进一步巩固和加强，使学习和记忆的过程达到150% ，记忆的痕迹就会加强，记忆的坚持心理学上称之为“过度学习”效应。
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