不能长时间集中精力学习，强迫自己集中注意力，反而效率低下，浪费时间。把整个学习时间分成不同的时间段，20分钟学习+5分钟休息或者40分钟学习+10分钟休息，你可以根据自己的学习情况调整时间。
制定好学习计划后，找个小伙伴打卡，互相监督。设置惩罚。打卡中断，请朋友喝奶茶或者吃饭。
有的同学学习期间一直在看书，刷视频，做笔记，就是不做题！学完做练习，可以更好的巩固知识。
给自己一个良好的学习环境，抛开无关的事情。学习的时候尽量不要碰手机，关掉网络。
完成目标后，可以给自己一个奖励。比如，如果这周所有的计划都完成了，你可以买一个你喜欢的小礼物。
以上就是文章的全部内容，希望能够帮到你。如果你想要了解更多关于浙江自考的事情，对浙江自考还有其他疑问，或有提升学历的相关需求，你可以咨询盛腾教育中心的老师，以及咨询自考易（www.zk1.cn）！关注微信公众号“自考易”，及时获取新的消息。
