我们常说，只要努力，就会有回报。如果我们坚持，总会有希望，但还是会在某个烦躁的点上想要放弃。我不想刷题，没精力，玩得开心后就觉得不自在。
在早期的准备中，由于难度系数不高，再加上足够的时间和精力，大多数学生每次学习都能获得一定量的知识。这种反馈，你学得越多，你就越有动力继续下去。
但进入后期，因为知识的总量和难度系数急剧增大，自然进步得会更慢。学习能力和认知结构没有得到提升，就会造成越是努力，越是没有收获的现象。而你越是在头脑中播放自己的失败，你的注意力就越是容易被负面信息吸引过去。
当你把所有的注意力都投注在负面影响信息上，其他积极的信息，就再也没有一个机会被你自己注意发展到了。
曾经有一段时间，放弃学习的想法会变得痛苦，无论什么都比学习有趣。读几页书，习惯上要回信息，看看抖音。结果通常是无意识的——是5分钟的学习和半小时的乐趣。
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