一、量力而行原则
长跑赛场上，我们经常看到这样的情景：有的人一路领先，最后还领先；有的人先保持中游，最后领先；有的人一路领先，最后却没有取上名次。有经验的教练都会告诉自己的运动员，如何根据自身的特点和路程的长短，来安排速度。科学的安排是力量将要用完的时候人也到了终点。安排学习也是如此，也要量力而行。
在实践中，学生没有量力而行的表现主要有如下两种：第一种表现是没有充分挖掘、利用自己的潜能。有的同学智力条件很好，身体也不错，精力很充沛，但是，学习目标定得比较低，学习只求过得去，一完成作业就花大量时间去做与学习不相干的事情。第二种表现是强自己所难。有些同学，自己能力一般，但目标定得过高，试图通过拼体力、延长学习时间来提高学习成绩。结果整天超负荷运转，久而久之造成了疲劳积累，导致学习效率低下，睡眠质量不好，最终学习成绩当然也不会好。
遵循量力而行原则的科学做法应该是满负荷学习，既能充分发挥自己的学习潜能，又不致于劳累过度，这就要求每一位同学能根据自己在不同时期内的身心状况去灵活安排学习任务。
二、效益优先原则
搞经济建设讲究效益优先原则，学习也应该讲究效益优先原则，对于竞争比较激烈的自考生来说尤其是这样。
对任何人而言，各类知识都是有用的。唐代诗人杜甫写诗强调：“读书破万卷，下笔如有神。”清代作家曹雪芹不仅强调读书，还强调学习各种各样的知识。他在《红楼梦》中写道：“事事洞明皆学问，人情练达即文章。”
然而人的精力是有限的，学习上必然有所选择，有所侧重。对此，庄子思考得比较深，他说：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆已。”意思是说：我的一生是有限的，而知识是无限的，用有限的生命去学那无限的知识是危险的。这告诉人们一个道理，书富如海，百货皆有，取之不尽，而人的精力有限。所以读书要善于选择，要明确该学什么，不该学什么，该先学什么，后学什么。
学习犹如登山，往往是登到山顶回头一看，才发现自己走了许多冤枉路。按照上述原则去安排学习，可以避免在学习上走弯路。
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