告诉自己做完这道题，坚持15分钟再玩手机
先做擅长的科目，再做有挑战的科目
任务不必过重，认真完成每件事
学会制定计划
衡量自己的能力来选择大自考还是小自考
了解清楚在报名，大自考可以自己报名考试，小自考认准助学点
2.坚持计划
循序渐进的制定计划，不要贪多
每天按照自己的计划完成，不跟别人比较
每天预留时间，预防任务过重
提高学习效率，学习方法，不做疲劳战术
每周预留运动、放松和朋友交流的时间
3.远离完美主义
把目标拆分，直到做起来容易上手
别等完美再行动，在错误中会反省，挫折中成长
设置一个 DDL ，完成而不是完美
接纳自己、不和别人比较，有进步就是最好的
不要留有遗憾、马上行动、总会有收获
4.营造学习环境
买喜欢的本子和笔，帮助提高学习兴趣
借助 app 把手机锁起来，卸载不必要的软件学习区和生活区分开，去图书馆或者咖啡厅学
利用白噪音，给自己创造学习环境
5.劳逸结合
完成计划后奖励自己，一杯奶茶
合理安排时间，争取早睡早起，每周安排时间锻炼。
不要三天打鱼，两天晒网。前几天拼命，后面无力，匀速前进。
学姐当初自考的时候也挺痛苦的不过小自考比大自考好多了，统考科目也比较少，准备起来也比较容易，姐妹们学起来，学姐陪大家一起上岸。
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