方法1:保持一个干净的学习环境
学会做一个学霸是不可移动的，自律是惊人的。如果我们不能如此自律，我们应该学会创造一个适合我们学习的环境。一个干净整洁的环境让人们感到舒适，专心学习。有些考生不注意环境的细节，认为这没关系，但事实证明，环境的安排也会影响学习的效果。
如果候选人的桌子乱七八糟，在这里放一个洋娃娃，在那里放一个模型，各种科目的书混合在一起。乍一看，似乎没关系。事实上，它们很容易干扰学习者的注意力。也有一些考生喜欢在QQ、微信上学习，这也是一个坏习惯。如果你稍微改变一下，你会发现你的学习效率会更高！
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方法2:在安静的环境中学习
大师学习不受干扰和干扰。然而，许多考生喜欢边听音乐边学习，这将真正影响效率。
发表在美国《《应用认知心理学杂志》》上的最新研究表明，不管你喜欢还是不喜欢听音乐，听音乐时完成记忆任务的效果相对较差。
举个简单的例子，许多拥有手机的小伙伴都有过这种经历，因为他们在看手机时错过了一个镜头，然后他们会毫不犹豫地回去再看一遍——，因为大脑不能同时关注两件事情。
方法3:开始学习前先冷静下来
学霸总是学习一样快速简单。只有在理解之后，你才明白他们只有冷静下来才能开始学习。只有这样他们才能有效率。
人们的思维转移和神经兴奋需要一个过程。他们不能从娱乐跳到快速学习。如果在学习前安排一个热身活动，会比直接开始好。
建议：学习前整理好你的书桌，给自己倒一杯水，让你的状态逐渐稳定下来。
一个快速冷静下来的方法：深呼吸！保持充足的睡眠。真正的校长不仅大脑好，身体也更好，因为他们会注意工作和休息的结合，以最大限度地提高学习效率。
一些学生忙于工作，所以他们每天只睡六个小时，以便有更多的学习时间。结果，他们在学习的时候变得昏昏欲睡，这导致学习效率的下降。事实上，这种做法是不值得的。最明智的选择是在身体健康的时候学习，这不仅耗时而且有效。你也可以有更多的时间休息，保持良好的精力和体力。提高学习效率的最好方法是在他们之间形成良性循环。
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