考生们在自考备考期间总会遇到很多难题,有的平时生活工作十分繁忙没时间来学习,有的学习效率低,学了好久成绩提升都不是很高,其实我想说这些都不是难事。自考是一场持久战,如果你想在每一场考试中取得好成绩,你可能需要知道这些考前调整状态的方法。

  一、梳理知识,强化记忆

  对于已经学习了很长时间的考生来说,学得越多,可能脑子里反而越混乱。这时候就需要考生着眼全局,梳理知识框架,对整体主干脉络做到心里有数,这样就能比较灵活地理解和运用知识点,同时也能查漏补缺,解决前面学习过程中疏漏的问题。
  在梳理清楚知识体系后,把复习重点转移到分值占比比较大、自己掌握得只差一点火候的知识点上,强化这部分知识的学习和做题,通过“收缩复习”、“强化记忆”进行考前巩固,答题的时候就会更如鱼得水。

  二、节奏不变,适当减轻学习密度

  总有的考生,越是到了考前,越是恨不得一次性学完所有知识点,把所有题目都做熟,很明显,临时抱佛脚的做法往往很难见效,反而容易因为时间安排不合理,精神状态不对而导致学习速度变慢。
  对于自考学习,合理安排很重要。如果你觉得无法学完全部知识点了,那可以尝试重点去学习高频考点,或者答题技巧等,尽量把目前掌握的知识点涉及的考分拿得稳稳的。在这个前提之下,我们还是要保持按部就班的常规学习,不要在考前给自己大量增加学习任务,造成反面效果。

  三、考前保持稳定状态

  到了考前,如果担心自己精神紧张、状态不好,可以尝试一下以下几种方法:
  把握时间,模拟考场状态。考生可尽量规范自己每天的学习时间点,如每天上午8:30、下午2:00开始学习和做题。尽可能地接近真实自考的时间点,可以帮助你提前适应考试的作息和节奏,在考试当天会更容易进入状态。千万不要黑白颠倒,休息时间不合理,造成考试状态不好。
  坚持练习,每天一套试卷。在考试前对历年自考试题、模拟试题等进行整体训练,在帮助你整理把握考试节奏的同时,也能帮助你在考场上拿到试卷时不觉得手生,能找到答题的感觉,快速进入考试状态。
  考试前几天一定要休息好。考试前的晚上,保持正常的作息和充足的睡眠,也能让第二天拥有更好的精神状态。

  学习改变命运,自考成就人生!自考更重要的不是其他,而是认准目标,坚持付出努力。或许短时间会让你觉得学习艰难,生活无望,但只要你坚持下来了,找对学习方法,走过这段艰难旅程,再回头看时,你可能会发现,只要过去了,就能迎来更好的人生选择。

  以上就是文章的全部内容,希望能够帮到你。如果你想要了解更多关于自考的事情,对自考还有其他疑问,或有提升学历的相关需求,你可以咨询盛腾教育中心的老师,以及咨询自考易(www.zk1.cn)!关注微信公众号“自考易”,及时获取新的消息。