考生在实际复习时，没能按计划执行，导致准备不足，有些甚至连复习重点都没看完一遍。结果临考开始心慌、厌食、失眠，进而思维混乱、心情焦躁等，更加无法进入复习强化状态。
自考生中，已参加工作者居多。考生普遍存在觉得自己学习能力不足、或认为自己随着年龄增长记忆力衰退，无法备考，尤其是一些较难科目的考核。这都是缺乏自信心的表现。
大部分自考生是在职状态，得兼顾工作和学习，两者之间的安排稍不恰当，都会导致恶性循环。尤其是在考前，考生复习压力增大，更容易疲劳；有的考生甚至大量熬夜复习，使得大脑长时间疲劳，注意力无法集中，学习效率低下。这样过度疲劳，只会让学习质量更不佳，正常的工作、生活、学习节奏全部混乱不清。
以上种种，造成相当一部分考生过度紧张，复习效率低，考试通过大受影响。带着消极的心态参加自考是很难发挥出自己应有的水平的。所以考生必须明确：自学考试不仅是对掌握的知识的检测，更是对良好的心理素质的考验。
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