人的记忆真的很容易受情绪和环境的影响。想要有好的记忆效果，就必须打破这种惯性，摆脱情绪和环境这两个因素对我们的影响！
 
　　利用一个集中的时间段，把要学的自考内容反复学很多遍，直到背下来。这种方法叫集中学习；把你要学的内容分散在几个区间，这就是所谓的分散学习。
 
　　因为分散学习打破了情绪和时空的限制，你可以在不同的情境下背诵你要学习和记忆的内容，也就意味着你可以在不同的状态下记住你要记忆的内容。
 
　　在阅读熟悉了所有的自考知识之后，凭借“常识”或者“直觉”，就能得出两三点。剩下的重点才是真正需要记忆的难点。
 
　　后期才是真正的冲刺背诵。此时，自考知识的整体框架已经在大脑中形成，一些重点可以背诵。不会背就熟了，重复两三遍就能轻松背下来。

　　以上就是文章的全部内容，希望能够帮到你。如果你想要了解更多关于自考的事情，对自考还有其他疑问，或有提升学历的相关需求，你可以咨询盛腾教育中心的老师，以及咨询自考易（www.zk1.cn）！关注微信公众号“自考易”，及时获取新的消息。